HOT ! 動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」 動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」

動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」。B7091 上口龍生の「新 Qを探せ（ギガサイズ）」解説DVD。Amazon.co.jp: 復活の日 DTSプレミアムBOX [DVD] : 草刈正雄。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。Amazon.co.jp: 人体解剖マニュアル 完全版 DVD-BOX : グンター。塩川 満章D.C.によるガンステッド・カイロプラクティック・セミナーディスクのみ。吉沢亮FOSS写真集 DVD付 FC限定 Ryo Yoshizawa。pokoページ。「SnowMan 1st DOME tour 2023 i DO ME」 初回盤。中学英語完全制覇 佐々木勇気 中1～中3 全巻セット 【中3未開封】。NHK世界美術館紀行 DVD 全10巻。つばきファクトリー 秋山眞緒 バースデー DVD 石井泉羽 土居楓奏 村田結生。※新品ケース交換済み「仮面ライダークウガ 」DVD 全12巻。Mazzel Parade MUSEUM盤　Blu-ray FC 入会特典。未開封 ときめきメモリアル Girl's Side 文化祭 DVD。プロフェッショナル・セールスマネジャー・プログラム。ハワイアンズDVD 翔 虹 未来（CD付き）